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  • 高强度间歇训练(HIIT)
    提供短时间高效燃脂训练课程,提高运动表现。

  • 功能性训练课程
    结合全身协调训练,提升身体活动能力。

  • 城市健步走训练
    提高步行速度和耐力,适合各年龄段人群。

  • 足球专项训练
    增强足球运动员的体能、速度和协调性。

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